...

Врач Малиновская: Перед экзаменом важно не паниковать, стресс ослабляет память

В беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» врач-реабилитолог Светлана Малиновская рассказала о том, как пережить стресс, связанный с экзаменами.   Весной, когда традиционно наступает время подготовки к экзаменам, в это время большинство  школьников переживают серьезный стресс. Излишняя тревога и паника портят память и могут навредить здоровью подростков. По словам специалиста, в подростковом возрасте происходит гормональная…

Читать далее

Взгляд кардиолога: Почему сердце покоя не дает

По статистике сердечно-сосудистые заболевания являются причиной смерти примерно в 30% случаев. Почему, несмотря на достижения медицины и меры профилактики, они продолжают лидировать среди причин смертности? Что человечество делает не так? В этом нам помогает разобраться кардиолог, аритмолог, кандидат медицинских наук Азамат Баймуканов. — Лидерство в смертности обусловлено несколькими факторами: высокой распространённостью сердечно-сосудистых заболеваний, ростом продолжительности жизни, низкой мотивацией населения к изменению образа жизни, малая…

Читать далее

Аллерголог Литовкина: При аллергии на пыльцу деревьев поможет медицинская маска

В беседе с «Вечерняя Москва» врач аллерголог-иммунолог Алла Литовкина рассказала о том, как облегчить симптомы аллергии и что нужно знать, если у вас проявляются аллергические реакции. Врач отмечает, что пик аллергии на пыльцу деревьев и кустарников приходится на весенний период, сезон цветения деревьев начался и продлится он все лето. Первым цветет орешник, за ним наступит…

Читать далее

Обратился к психиатру — клеймо на всю жизнь

Почему не стоит бояться обращаться за помощью к психиатрам и как правильно выбрать врача мы поговорили с кандидатом медицинских наук, врачом-психотерапевтом, психиатром высшей категории МНОЦ МГУ имени М.В. Ломоносова Татьяной Петиной. «СП»: — Татьяна Вячеславовна, почему, на ваш взгляд, люди, бывает, боятся обращаться к психотерапевтам и тем более — психиатрам? — Еще лет тридцать назад обращение к специалисту с приставкой «психо-» в нашем обществе часто приравнивалось к установленному психиатрическому диагнозу….

Читать далее

Ветеринар Гольнева: От клещей можно рекомендовать капли и защитные спреи

В беседе с «Вечерняя Москва» врач-ветеринар Татьяна Гольнева рассказала о том, чем можно обрабатывать домашних питомцев для защиты от укусов клещей. Врач-ветеринар отметила, что таблетированные препараты производства России не имеют такого эффекта, как жидкие капли от клещей и блох, которые по мнению ветеринара, хорошо себя зарекомендовали, поэтому, по мнению врача, смело можно остановить свой выбор…

Читать далее

Как сохранить желание тренироваться регулярно: методы Яны Стародубцевой

Онлайн фитнес-марафоны становятся все более популярными. Расцвет этого сегмента любительского спорта случился в пандемию, когда двери в спортивные клубы оказались закрытыми для посетителей. Рост популярности формата подтверждают данные поисковых систем. Онлайн фитнес-марафоны дают возможность для людей любого возраста и уровня физической подготовки улучшить физическую форму, не выходя из дома. Главное здесь не просто вовлечь людей в тренировки, а мотивировать их на продолжение занятий и сохранение полезных…

Читать далее

Весна. Спорт, сон, солнце, витамины – лучшие лекарства

Когда видишь не совсем, скажем так, адекватное поведение какого-то человека, то зачастую в голове крутится мысль про «весеннее обострение». Считается, что весной случаются разного рода вспышки агрессии или обострения у не совсем адекватных людей. Однако известно, что у многих и вполне, если можно так выразиться, нормальных людей весной возникают проблемы со здоровьем, вот у меня,…

Читать далее

Ученые рассказали, почему женщины спят хуже мужчин

Женщины страдают бессонницей почти на 60 процентов чаще, чем мужчины, и часто жалуются на ухудшение качества ночного отдыха. Ученые выяснили, что женщины могут испытывать проблемы со сном из-за менее стабильных циркадных ритмов по сравнению с мужчинами. Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep Medicine Reviews (SMR). Анализ показал, что различия в качестве сна обусловлены различиями в циркадных ритмах у мужчин и женщин. У женщин начинается выработка мелатонина (гормона…

Читать далее

Табак вреден не только курильщикам

Должен признаться, что имею вредную, как утверждают медики, привычку: курю. Хотя, честно говоря, не особо я доверяю медикам. Я, например, пока ничего, кроме удовольствия от табачного дыма, не испытываю, ну разве что кашель по утрам бывает. Однако многие мои близкие и знакомые, кто не курит, настаивают, чтобы я бросил пагубную привычку, поскольку это влияет не…

Читать далее

Арсенал омоложения: Диодный лазер, пилинги, микротоки

Говорят, во Франции женщины тратят на косметику больше, чем государство на армию. Но у них и побед больше. Это конечно, шутка, но, как известно, каждой шутке есть доля правды: во все века знаменитые красавицы были обязаны своей красотой косметическим процедурам. И специалистам, которые их проводили. А в современном мире профессия косметолога настолько распространена и уважаема, что 7 апреля отмечается профессиональный праздник — День косметолога. Зародилась она ещё в Древней Греции:…

Читать далее
Серафинит - АкселераторОптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.