Эндокринолог Наталья Петрова заявила, что перед спортивным марафоном необходимо пройти ряд обследований у врача за полгода до мероприятия. Об этом пишет МК-Питер, ссылаясь на «360.ru».
По словам эксперта, человек должен узнать, есть ли у него противопоказания и готов ли он к забегу. Врач должен назначить ЭКГ и УЗИ сердца. Кроме этого, проверить голеностопные, коленные и тазобедренные суставы.
Петрова также рекомендовала обратиться к профессиональному тренеру, который поставит правильную технику бега. Важно регулярно тренироваться, пробегая каждый раз определенное расстояние.
Поделиться Поделиться ВКонтакте Telegram Whatsapp Одноклассники Cсылка
Источник: argumenti.ru
